昨天第一次预约去练了YOGA，很累，流汗流到浑身湿透，摆弄几个姿势会这么辛苦，倒是第一次体会，以致于我现在肩酸腿酸，是不是说明我舒展的挺到位的呢？
不得不称赞一下教练很不错，虽然不年轻，但是姿势很优美，声音很温柔，总之一个子：嗲！
可惜的是，我到的比较晚了，是最后一排了，很多细节看的不是很清楚，因此还不够放松，没有能完全体会YOGA的感觉，下次要更加放松些！吸气...呼气...哈哈...加油！
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